Canım ben tam tahıllı ekmek yedim sürekli bide son zamanlarda ben çok fazla maydonoz yedim bi kamyon maydonoz yemişimdir yani denendi ve onayladı 😃 ceviz, kraker, meyve bunları çok tüketiyordum ekstra bişey yemiyordum çocuğum kilo alsın diye ve doktorum 3,700 kg dedi 4 kg beklemiyorduk normal...