Canım ıhlamur nane limon iyi gelir birde hep ılık su için boğazın yumuşasın diye pekmezi ısıt 1 tatlı kaşığı tereyağı koy oda erisin içinde ocaktan al birazda limon sık iç öksürüğe iyi gelir
Pekmezle karabiberi karıştırıp yiyebilirsin canım öksürüğüne iyi gelir. Vücut direncini artırmak için de en önemlisi öğün atlamamak mevsim sebze ve meyveleri den özellikle tüketmek kırmızı beyaz et yemek kısacası sağlıklı beslenmek