Sorum var Kızlar kilooo

[Fatmanuraysima]

Kızlar bi çocuk annesiyim ama çok zayıfım herkes dalga geçiyor artık 21 yaşımdayım 50 kiloyum 60 olmak istiyorum ne yersem ne yapsam kilo alırım lütfen yardımcı olun çok istiyorum kilo almayıı

 

[^^ ÖzLem 💜 ^^]

Kızlar bi çocuk annesiyim ama çok zayıfım herkes dalga geçiyor artık 21 yaşımdayım 50 kiloyum 60 olmak istiyorum ne yersem ne yapsam kilo alırım lütfen yardımcı olun çok istiyorum kilo almayıı

Canım bünye meselesi bn bekarken çok kiloluydum bir poaca yerdim arkadaşım çok zayıftı 3 yerdi eşim çok aşırı zayıf bir buçuk ekmek yer yemekte bn az bazen hiç yemem ama yok sık sık çok ye canım yağlı hamur işi zararlı ama kilo yapar türk yemeklerinin hepsi öyle

 

[Gamze Hümeyra]

Kızlar bi çocuk annesiyim ama çok zayıfım herkes dalga geçiyor artık 21 yaşımdayım 50 kiloyum 60 olmak istiyorum ne yersem ne yapsam kilo alırım lütfen yardımcı olun çok istiyorum kilo almayıı

Yoğurt süt kefir ceviz fındık badem gibi yağlı tohumlar kuru meyveler tahin pekmez bal gibi besinleri blender'dan geçir sonra ara öğünlerde tüket kuzum ymurta ve yanında 1 adet muz 1 su bardağı süt dilim peynir ekmek kahvaltı için iyi olur normlade tükettiğin porsiyonları kademeli olarak arttırmaya çalış salata yaparken zeytinyağı zeytin avokado badem ceviz seyelr ekle ara öğünlerde fıstık ezmesi ye su ve diğer içecekleri yemeklerden 30-45 dakika önce veya sonra tükey ve yemeklerin yanında çorba tercih etme kuzum

 

[Kumsalın annesi]

Kilo aldirici setlerimiz var

 

[nisabr]

Kızlar bi çocuk annesiyim ama çok zayıfım herkes dalga geçiyor artık 21 yaşımdayım 50 kiloyum 60 olmak istiyorum ne yersem ne yapsam kilo alırım lütfen yardımcı olun çok istiyorum kilo almayıı

Biz kilo vermek isterken kimi kilo almak istiyor keşke bende sizler gibi olsaydım 75 kiloyum al bı 20 kilom sana feda olsun tepe tepe kullan

 

[Asena.ase]

Kızlar bi çocuk annesiyim ama çok zayıfım herkes dalga geçiyor artık 21 yaşımdayım 50 kiloyum 60 olmak istiyorum ne yersem ne yapsam kilo alırım lütfen yardımcı olun çok istiyorum kilo almayıı

Kuzum bende 2 cocuk annesiyim ve zayıfım bu bunye ile alakalı bir durum ben ne kadar yersem yiyim alamıyorum troidlerimde sorun var sende troidlerine bi baktir ona gore takviye seyler kullanabilirsin az cok faydasi oluyor

 

[Kaçak 🤩]

Ben de bir ara cok zayiftim, aksamlari saat 9 cayina hep tatlilar yapip yemistim ve uyumadan once sutle sicak cikolata yapip icmistim ve ciddi kilo aldim.

 

[Asena.ase]

Ben de bir ara cok zayiftim, aksamlari saat 9 cayina hep tatlilar yapip yemistim ve uyumadan once sutle sicak cikolata yapip icmistim ve ciddi kilo aldim.

Ben yesemde alamiyorim ayyyy vallha annemler bana kuş lastigi diyo

 

[Kaçak 🤩]

Ben yesemde alamiyorim ayyyy vallha annemler bana kuş lastigi diyo

Ben de ayniydim, evlenirken 38 kg idim dusun artik boy da yok hamile kalirken de 56 kg idim simdi aksam birsey yemiyorum 54 kg im 50 ye dusene kadar yolu var ama ramazan girince bi durdu kg vermem

 

[Asena.ase]

Ben de ayniydim, evlenirken 38 kg idim dusun artik boy da yok hamile kalirken de 56 kg idim simdi aksam birsey yemiyorum 54 kg im 50 ye dusene kadar yolu var ama ramazan girince bi durdu kg vermem

Ooo seb baya zayıflasın 38 kilob aynen en idael 50 bence